ЭТОТ ИНТЕНСИВ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
-
Вам кажется, что одежда на вас смотрится некрасиво. Вы уже и забыли про открытые купальники, облегающие вещи. В магазинах приходится выбирать что-то более свободное/оверсайз -
Сначала обещаете себе не есть сладкое/мучное/фастфуд, а потом все равно срываетесь. Только в добавок еще и вините себя за съеденное -
Вы чего только не пробовали для похудения от диет до иглоукалывания и гипнозов. Но все равно вес через время откатывается назад -
Вы до сих пор уверены, что стройная фигура - это только результат тренировок, правильного питания и дисциплины -
Вам тяжело себя постоянно ограничивать. Кажется как будто вы над собой издеваетесь -
В шкафу уже лет 5 лежат джинсы «на случай, когда похудею» -
Вес за последние годы незаметно вырос на 5-10-15 кг и нет понимания как его убрать -
Ощущаете, что стали медлительнее, у вас меньше энергии и вы стали меньше успевать -
Начинаются проблемы со здоровьем: появляется одышка, тяжело наклоняться, дают о себе знать колени и повышенное давление.
Если вы узнали себя — это не приговор. И дело не в отсутствия силы воли — вами просто незаметно управляли программы, из которых так сложно выбраться самостоятельно.
Пора разобраться в причинах того, что вас разрушает, убрать их и внедрить здоровые привычки естественным образом.
Пора разобраться в причинах того, что вас разрушает, убрать их и внедрить здоровые привычки естественным образом.
Зарегистрируйтесь на двухдневный интенсив и начните путь к телу, которое будет работать на вас!
Программа интенсива
- Неочевидные причины лишнего веса
- Почему классические методы похудения ведут к циклам «сброс-набор» и срывам.
- Три ключевых сценария, как еда управляет вами
- Почему не получается похудеть, несмотря на все усилия
- Норма против контроля: как нормализовать вес без борьбы над собой
- Стройность как естественное следствие, а не результат насилия над собой
Причины лишнего веса: почему не получается похудеть годами
День 1
- Три кита стройности: где у вас сбой?
- Как похудеть раз и навсегда: пошаговый план
- Как убрать срывы в питании и зависимость от еды
- Диагностика: какие подсознание влияет на ваш вес
- Механизм формирования новых, здоровых отношений с едой
- Как худеть без постоянного контроля
- Как перестать терять мотивацию на всём пути к стройности
Как вернуть телу стройность, здоровье и энергию без насилия над собой
День 2
СПИКЕР ИНТЕНСИВА
Психолог, коуч, предприниматель
Олеся Матёрова
- Прошла путь от перееданий, пищевых срывов, вечной борьбы с зависимостями, 30 кг лишнего веса, до физиологически здорового пищевого поведения и комфортной жизни в нормальном весе без дисциплины и силы воли
- Автор метода РИМП — радикального изменения мышления и поведения, благодаря которому клиенты кардинально и легко меняют свои привычки и свою жизнь
- Сертифицированный коуч ICF и член профессиональной психотерапевтической лиги
- Автор курсов по масштабированию и трансформации финансового мышления уже 8 лет
- 10 000 людей прошли программы Олеси Матёровой и вышли на новый качественный уровень жизни и дохода
- Автор статей о работе с мышлением в международных научных журналах
- Автор книги «Метод «Умное общение»
- Автор программы «Система: Деньги и Благополучие» и курса «Стройное мышление»
Результаты после интенсива:
- Найдете истинные причины вашего лишнего веса
- Увидите, как сделать нормой здоровое, энергичное тело без откатов
- Поймёте, как достичь нужного результата без изнурительного контроля и жестких диет
- Узнаете секреты как сохранить результат на всю жизнь